Zigarroek gorputzean duten eragina eta erretzeari utzi ondoren gorputzean gertatzen diren aldaketak. Erretzeari aurre egitea: lehen urratsak, zigarroak ordezkatu edo hondatzea, liburu bat irakurtzea, eskumuturreko banda elastikoa, herri metodoak, sendagaiak, zigarro elektronikoak eta gizon, emakume eta nerabeei nola bota.
5 urria 2020
