Nola utzi erretzea azkar da askoren galdera nagusia. Zure burua erretzeari uzteko, etxean metodo ezberdinak erabil ditzakezu: Arnasketa ariketak, folk erremedioak, nikotina anti-dietak.
Inor gutxik daki zein erraza den bere kabuz erretzeari uztea etxean, azkar eta minik gabe. Gure aholkuak aplikatuz, betirako utz dezakezu erretzeari. Uztea beharrezkoa da, emakume erretzailea eta amatasuna bateraezinak direlako, eta aita erretzaileak ez dio ondorengoei osasunik emango.
